Diario de arq.cristinamedeiros, 14 ene. 19

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ui, nunca tive este peso 😱😱 tá mais do que na hora de criar vergonha na cara

84 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 12 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2019:

1518 kcal

Grasa: 96,02g | Prot: 137,53g | Carbh: 21,38g. Desayuno: Café, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Cozido. Almuerzo: Alface, Conquista Palmito, Repolho, Aurora Filezinho Suíno. Cena: Hellmann's Maionese, Ovo, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Salsicha, Conquista Palmito. más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Vamos lá. O importante é tentar fazer algo pra mudar. /:-)

14 ene. 19 por el miembro: Marilica Tsukino

Obrigada!!

14 ene. 19 por el miembro: arq.cristinamedeiros


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