|
Vandaag maar weer eens serieus aan de slag met minder van alles. Ga nu eerst rondje hollen. Eind van de maand naar NewYork. Ik wil dan waar op mn oorspornkelijjke 58.911 kg zitten. Zo erg als je geen weerstand kan bieden aan mariakoekjes en pinda's. Bah. waar is mijn motivatie!!!!!!
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1070 kcal
|
Grasa: 60,43g | Prot: 53,24g | Carbh: 52,41g.
Almuerzo: Wapenaer Belegen Kaas, Melkan Roomboter Ongezouten, Atkins Fibre Crackers, Cup-A-Soup Spicy Tomato. Cena: AH Taugé, Omelet, Zero Rice Rijst, Unox Kippensoep. Pasa Bocas / Otros: Olifant Jonge Jenever, Duyvis Pinda's Gezouten, Walnoten, Goudse Kaas, Koekje, Amstel Radler Fris 0.0%, AH Gebraden Rosbief, Pally Theebiscuit. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|