Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1762 kcal
|
Grasa: 125,45g | Prot: 90,86g | Carbh: 75,20g.
Desayuno: Ceviz, Reçel Konserveleri, Fıstık Ezmesi (Ev Yapımı Şekersiz), Aytaç Hindi Füme (Aytaç), Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Marul, Mis Köy Peyniri, Baltalı Keçi Lor Peyniri, Acılı Ezme, Sahanda Yumurta. Almuerzo: Kuru Patlıcan Dolması, Kavurma, Avokado, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Tadım Çekirdek, Keçi Peyniri (Sert), AOÇ Süt, Portakal, AOÇ Süt. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|