Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
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54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1888 kcal
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Grasa: 49,08g | Prot: 142,02g | Carbh: 217,06g.
Desayuno: Красные Вишни, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Después del Desayuno: Семушка Смесь Орехов, Rainbow Смесь Сухофруктов. Almuerzo: Хек Жареный, McDonald's Snack Salat Classic, Квашеная Капуста, Pechen kurinaja, Pure kartofelnoe. Merienda: Dove Молочный Шоколад, Фруктовичи Курага в Шоколаде. Cena: Landjunker Hähnchenbrustfilet, Зеленая Фасоль (Замороженная). más...
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1722 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 3 horas, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Maria111183
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