Diario de lyndaa83, 14 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2019:
1292 kcal Grasa: 40,69g | Prot: 89,08g | Carbh: 136,25g.   Desayuno: Semenzato Pane Integrale, Lactel Lait Demi-Écrémé, Carrefour Confiture de Abricot, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Planta Fin Planta Fin Doux, Senseo Café. Almuerzo: Vinaigrette, Fleury Michon Filet de Poulet Grillé Mariné Épices Douces, Concombre (Pelé), Mini-Carottes, Florette Brocolis Vapeur. Cena: Lasagne à la Viande. Pasa Bocas / Otros: Senseo Café, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Auchan Confiture Abricots, Semenzato Pane Integrale, Planta Fin Planta Fin Doux. más...
168 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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