|
хм. за последнюю неделю набрала полтора кг и при том что не отмечала нг и рождество. а вес рос в те дни когда завтракала сладкой овсянкой. совпадение? или овсянка с сахаром уже такое творит с моим телом спустя 2 года ежедневного приема этой чудной кашки
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1577 kcal
|
Grasa: 52,04g | Prot: 32,56g | Carbh: 257,39g.
Desayuno: Ягодный Пирог, Danone Живинка, Roshen Крекер «Хрустик с Маком», Кофе с Сахаром, Кутья. Almuerzo: Яблоко, Ягодный Пирог, Delicia Пряники Заварные Ворзельские, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Cena: Delicia Пряники Заварные Ворзельские, Кофе с Сахаром, Кутья, Геркулес Вареники с Картошкой, Огурец (с Кожурой), Яйцо. más...
|
|
1740 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 9 horas, Descansando - 4 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|