Diario de Lenqa, 14 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2019:
1467 kcal Grasa: 71,71g | Prot: 50,96g | Carbh: 123,44g.   Desayuno: Хлебозавод 5 Торт Поленница, Роса Селедка под Шубой. Almuerzo: Умалат Сыр Сулугуни, SPAR Куриное Филе с Беконом , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Креветки в кокосовом, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: AltaiBio Хлебцы Льняные, Alpen Gold Max Fun Снежный Вкус Апельсина. más...
89 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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