Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1679 kcal
|
Grasa: 119,99g | Prot: 62,61g | Carbh: 73,38g.
Desayuno: Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Пятерочка Сыр Пошехонский, Amthai Кокосовое Молоко, Jacobs Кофе Velour, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Куриные Крылышки с Кожей. Cena: Компас Здоровья Семена Льна, Добрый Сок Томатный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт. Pasa Bocas / Otros: KDV Вафли Твист, Зеленый Чай, Буше Пирожное Валентайн, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
2138 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Subir Escaleras - 10 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 12 horas, Ver TV - 1 hora, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de СветланаКалинина
|