Diario de Makulshina, 14 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
61,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2019:
1019 kcal Grasa: 54,45g | Prot: 45,05g | Carbh: 92,87g.   Desayuno: Чай с Молоком, Помело, Мёд, Свежее Завтра Творог 9%, Свежее Завтра Творог 5%. Almuerzo: Окей Сухарики Пшеничные с Чесноком, Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной, Греческий Салат. Cena: Сырник. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Кофе, B&B Трюфельные Конфеты Trufello. más...
1942 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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