Diario de galina-ekst, 14 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
73 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2019:
1796 kcal Grasa: 95,24g | Prot: 58,05g | Carbh: 192,92g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Сыр Эдам, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Almuerzo: Ржаной Хлеб, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Рис Вареный, Картофельный Суп. Cena: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Сладкие Шоколадные Конфеты, Родные Просторы Плюшка Сдобная, Капустный Салат. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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