Diario de kurniahilal, 14 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
64 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2019:
848 kcal Grasa: 27,44g | Prot: 58,62g | Carbh: 97,45g.   Desayuno: Susu Kedelai, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tomat, Susu Kedelai. Cena: Nasi Putih, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Susu Kedelai. más...
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