Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2019
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1027 kcal
|
Grasa: 38,38g | Prot: 63,09g | Carbh: 108,77g.
Desayuno: Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком. Almuerzo: Hortex Летние Овощи, Котлета Домашняя, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Cena: Котлета Домашняя, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Салат Айсберг, Седьмой континент Хачапури Домашние. Pasa Bocas / Otros: Седьмой континент Хачапури Домашние, Кофе с Молоком. más...
|
|
2904 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Sexo - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Montañismo - 1 hora, тренировка - 1 hora y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 46 minutos, прогулка - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lena***
|