Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2019
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1288 kcal
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Grasa: 40,86g | Prot: 121,30g | Carbh: 108,24g.
Desayuno: Porto Alegre Leite Semidesnatado, Plusvita Pão Artesano Integral, Ovo, Chá (Infusão), Café, Canela. Almuerzo: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vila Alimentos Semente de Chia, Nestlé Iogurte Grego Frutas Vermelhas. Cena: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Cebolas, Tomates, Alface, Canela, Banana-da-Terra Madura Fervida, Patinho. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Hinode Shake Capuccino Hinode. más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 25 minutos, Montañismo - 25 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de glauciani78
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