Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2019
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 47,52g | Prot: 57,99g | Carbh: 224,22g.
Desayuno: Banana. Almuerzo: Bolo Rei, Sopa de Legumes, Pão Multi-Cereais, Vinho Tinto de Mesa, Lasanha com Carne. Pasa Bocas / Otros: Banana, Café Expresso. más...
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2887 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 3 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de João Brites
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