|
Eieiei, kämpfe immer noch mit der Feiertagsvöllerei... Wird aber auch wieder. :)
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2750 kcal
|
Grasa: 105,45g | Prot: 96,23g | Carbh: 318,88g.
Desayuno: Brigadeiros, Marmelade, Butter, Harry Körner Balance Sandwich, Henry's Latte 90. Almuerzo: Streuselkuchen, Schokoladenstückchen, Schlagsahne, Lidl Rindergulasch, Reis (Gekocht), Blumenkohl, Deluxe Kleine Sünde Limoncello, Rocher Rocher, Weißwein, Lindt Lindor Kugeln. Cena: Marmelade, Banane, Gut & Günstig Magerquark. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|