Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2012
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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596 kcal
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Grasa: 12,03g | Prot: 49,37g | Carbh: 80,50g.
Desayuno: Café Expresso. Almuerzo: Café Expresso, Blanc de Poulet Provençale (Tradilège) - Marques Repère, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine. Cena: Raisins, Pommes, Petits Pains, Camembert, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Filet de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Raisins, Café Expresso, Pommes. más...
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3710 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 23 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de razki030775
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