Registro de peso (no entrada de diario) del 28 septiembre 2012
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1538 kcal
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Grasa: 72,97g | Prot: 67,87g | Carbh: 134,45g.
Almuerzo: Mini Zwieback Müsli (mit Dinkelmehl), Paprika, Kap-Seehecht Kräuter & Knoblauch. Cena: Weich Gekochtes Ei, Paprika, Waldpilze. Pasa Bocas / Otros: Winter Edition Pflaume Zimt, Walnuss Edelmarzipan Pralines. más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de schamanin
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