Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2019
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92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3110 kcal
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Grasa: 158,84g | Prot: 247,28g | Carbh: 154,57g.
Desayuno: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Almuerzo: Nasi Putih, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). Cena: Fried Pork, Bango Kecap Manis, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), Fried Battered Fish, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Kelapa. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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