Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2019
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 31,33g | Prot: 93,60g | Carbh: 164,63g.
Desayuno: Sari Roti Roti Isi Coklat, Semur Daging, Nasi Putih, Siomay. Almuerzo: Paha Ayam, Kubis, Sambal bawang, Ikan Teri Kering Tawar, Nasi Merah. Cena: Mie Telur (Ditambah, Masak), Vegeta Vegeta. más...
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1893 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de desy_desy_desy
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