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12 ene. 19
Diario de Viragone, 12 ene. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
82,1 kg
Disminuído hasta ahora:
0,9 kg
.
Aún para ir:
10,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 enero 2019:
1004 kcal
Grasa: 42,65g | Prot: 50,87g | Carbh: 101,77g.
Desayuno:
Tartine Beurrée, Bjorg Lait de Riz Calcium.
Almuerzo:
Yoplait Yopa! Fraise, Holland Master Gouda Vieux, Citterio Prosciutto Cotto.
Cena:
Andros Compote Pomme Nature, Knorr Velouté de 9 Légumes, d'Aucy Caponata d'aubergines.
Pasa Bocas / Otros:
Mandarine.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
Bravo 👏 😘
12 ene. 19 por el miembro:
Nanou0663
Bonjour et bienvenue plus de fou pour moins de poids
13 ene. 19 por el miembro:
jeanpierre67
Tu as déjà un bon début. Tu as pris conscience qu'il fallait perdre du poids pour ta santé et que tu devais changer ton alimentation. Bravo !
13 ene. 19 por el miembro:
framboise6263
Merci aux encouragements 😚
13 ene. 19 por el miembro:
Viragone
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