Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1389 kcal
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Grasa: 56,64g | Prot: 67,25g | Carbh: 167,80g.
Desayuno: Sosis Ayam, Singlong Peanut Butter, Mangga, Pisang, Sawo, Buah Kiwi, Marigold Fresh Soya Bean Milk, Vitamax Quick Cook Oatmeal. Almuerzo: Basmati Rice Beras Basmati, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan, Tahu Bacem, Tempe Bacem. Cena: Nutri Soy Fresh Soya Milk, Bayam Dimasak (dari Segar), Singlong Peanut Butter, Top-One Wholemeal Bread, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Bacem. Pasa Bocas / Otros: Nutella B Ready, Oreo Soft Cake, Sawo, Buah Anggur, Nanas, Melon, Nature's Wonder Fruit & Nuts Fusion. más...
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peso estable
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Peso Histórico de adindasetiani
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