Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2012
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1718 kcal
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Grasa: 39,20g | Prot: 80,16g | Carbh: 140,55g.
Desayuno: Plums, Organic Golden Omega Flaxseed, Light Fat Free Yogurt - Blueberry, Baby Spinach, Sugar Free Assorted Fruit, Water, Baby Carrots, Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Plums, Light Fat Free Yogurt - Blueberry, Baby Spinach, Water, Baby Carrots. Cena: Antipasto Salad, Bourbon, Cabernet Sauvignon Wine, Mashed Potato, Tilapia Loins, Broccoli, Tomatoes. más...
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3579 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de technut
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