Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2171 kcal
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Grasa: 64,76g | Prot: 110,90g | Carbh: 272,99g.
Desayuno: Milch 1,5%, Aldi Frischkäse-Fass, Grandessa Himbeermarmelade, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Goldland Waldhonig, Kaffee mit Milch. Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Purland Kasseler Kotelett, Desira Lockerer Sahne-Pudding Vanillegeschmack. Pasa Bocas / Otros: Bitburger Radler, Latte Macchiato, DM Sportness Eiweiß Drink Schoko. más...
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2627 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Sentado - 6 horas, Tabata - 25 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Schimi9
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