Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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881 kcal
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Grasa: 27,84g | Prot: 48,30g | Carbh: 53,82g.
Desayuno: Poached Egg, Coffee with Skim Milk, Cooked Egg White, Jaguacy Avocado, Egg White. Almuerzo: Sushi, Mixed Salad Greens, Cucumber and Vegetable Namasu, Chicken Breast. Cena: Red Table Wine , Bauducco Torrada Integral (1), Grano Mix Salada Russa , Meat, Hummus. más...
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1861 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, HIIT - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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