Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1603 kcal
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Grasa: 37,85g | Prot: 94,35g | Carbh: 219,54g.
Desayuno: Heudebert Crackers Blé Complet, Carrefour Yaourt Nature 0%. Almuerzo: Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Cornichons, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Cena: Gerblé Génoise Chocolat Orange, Baguette, Deluxe Pâte d'artichaut, Heudebert Crackers Blé et Riz, Tassimo Café au Lait, LU Petit Brun, Ananas, Carrefour Yaourt Nature 0%, St Môret Ligne & Plaisir, Baguette, Tomates, Poivrons Verts, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Auchan Carottes Râpées, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Carrefour Blanc de Poulet, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Pasa Bocas / Otros: LU Petit Brun. más...
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2067 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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 Comentarios
Ouah 😮 super 👍 on continue 😜
12 ene. 19 por el miembro: j.grandin
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12 ene. 19 por el miembro: Nanou0663
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Peso Histórico de Lea15092010
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