Diario de I111a, 12 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
65,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2019:
1806 kcal Grasa: 75,95g | Prot: 61,50g | Carbh: 220,78g.   Desayuno: Нутелла Шоколадная Паста, Сливочное Масло, Круассан, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, FanFan Багет, Чай с Лимоном. Almuerzo: Чай с Лимоном, Чиабатта, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. Cena: Даниссимо Йогуртовый Коктейль со Вкусом Капучино, Сладкая Булочка. más...
1400 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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