Diario de rozumovichan1, 12 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
74,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 14,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2019:
1593 kcal Grasa: 69,08g | Prot: 98,64g | Carbh: 142,28g.   Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Energy Diet Дыня Smart, Energy Diet Draineffect. Almuerzo: Мираторг Куриное Филе Грудки в Панировке "Миланезе", Плов с Говядиной, Energy Diet Draineffect. Cena: Капуста Тушеная с Мясом, Русскарт Золотая Картошка. más...
2444 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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