Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1703 kcal
|
Grasa: 38,10g | Prot: 62,74g | Carbh: 234,55g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Шампиньоны, Сыр Российский, Слобода Майонез, Край Каравай Батон "Горчичный". Almuerzo: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Слобода Майонез, Край Каравай Батон "Горчичный", Зеленое Яблоко, Щи с Мясом. Cena: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Сыр Российский, Добрый Сок Бодрый Цитрус, Мартини Мартини Бьянко. Pasa Bocas / Otros: Коркунов Конфета. más...
|
|
1818 kcal
|
Ejercicio:
Traspala Nieve - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tane4ka__
|