Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
|
94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1925 kcal
|
Grasa: 99,13g | Prot: 129,11g | Carbh: 141,58g.
Desayuno: Bal, Ceviz, Namet Hindi Füme, Havuç, Turp, Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Kızarmış Yumurta. Cena: Kızarmış Yumurta, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Bulgur Pilavı, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Yoğurtlu Havuç Salatası. Pasa Bocas / Otros: Bal, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Balkabağı. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RisilacN.
|