Diario de vintereld, 12 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2019:
2656 kcal Grasa: 139,27g | Prot: 83,09g | Carbh: 254,28g.   Desayuno: ICA Russin, Scan Bredbar Leverpastej, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Skogaholm Varsågod!. Almuerzo: Friggs Majskakor Ost, ICA Vanillinsocker, Fazer Cacao, ICA Flytande Honung, Banan, ICA Avocado. Pasa Bocas / Otros: Lu Tuc Paprika, ICA Digestive, Rostat Vitt Bröd, President Brie, Arla Hushållsost Mild 26%, Scone, Bregott Bregott Normalsaltat, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%, Pågen Kardemumma Skorpor. más...
57 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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