|
Пошли отвесики! Жизнь налаживается.
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1448 kcal
|
Grasa: 76,94g | Prot: 61,39g | Carbh: 125,38g.
Desayuno: Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Банан, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Яйцо (Целое). Almuerzo: Dolce Granto Сыр Пармезан, Звениговский Колбаса Краковская. Cena: Dolce Granto Сыр Пармезан, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ростагроэкспорт Сметана 15%, ВкусВилл Солянка с Сосисками. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Помело. más...
|
|
1802 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JuliaOmsk
|