Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
|
108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1911 kcal
|
Grasa: 90,53g | Prot: 163,53g | Carbh: 110,72g.
Desayuno: Мандарин, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Творог 5%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Almuerzo: Ленивые голубцы. Cena: Лента Сыр Пармезан, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе Жареное без Масла, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bombbar Арахисовая Паста, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. más...
|
Perdiendo 13,3 kg a la Semana
|
|
|