Diario de Lenqa, 12 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2019:
1530 kcal Grasa: 91,29g | Prot: 74,18g | Carbh: 117,18g.   Desayuno: Салат из Кальмаров, Роса Селедка под Шубой, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . Almuerzo: SPAR Куриное Филе с Беконом , Картофельное Пюре, Бахетле Мясное Гнездо. Cena: Карусель Сметанник. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Boombar Печенье Брауни. más...
166 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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