|
вот блин
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1779 kcal
|
Grasa: 83,77g | Prot: 67,09g | Carbh: 185,06g.
Desayuno: Чай, Слойка с Яблоком. Almuerzo: Чай, Банан, Бахетле Сыр Голландский Лилипут, Чай, Акконд Конфета Ярмила, Суп с Фрикадельками. Cena: Ударница Мармелад, Чай, Золотой Стандарт Мороженое Трио, Макароны с Фаршем. Pasa Bocas / Otros: Суп с Фрикадельками, Ударница Мармелад, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Свиные Фрикадельки. más...
|
|
2306 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Esquí (Alpino) - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Sexo - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|