Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2019
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
625 kcal
|
Grasa: 15,48g | Prot: 16,98g | Carbh: 109,96g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Делси Салат из Морской Капусты с Горошком , Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Щи Кислые. Cena: Компот из Сухофруктов, Молочная Сказка Кефир 1%, Драники. Pasa Bocas / Otros: Компот из Сухофруктов, Био Баланс Йогурт Злаки, Рот Фронт Конфеты Eco Botanica , Кофе. más...
|
|
2368 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Sauna - 45 minutos, Cocinar - 6 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kovesh-kova
|