|
Идём по вниз. Как я рада.
|
94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1461 kcal
|
Grasa: 45,85g | Prot: 88,07g | Carbh: 160,20g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Избенка Сырники без Сахара. Almuerzo: Яблоко, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Ашан Киви, Помидоры Черри, Kuc Брынза Легкая, Mastro Binelli Игристое Вино (Шампанское). Pasa Bocas / Otros: Майонез, Kuc Брынза Легкая, Сосиски, Хлеб Черный, Сосиски, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. más...
|
|
2461 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 17 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kseniya.si
|