Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1319 kcal
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Grasa: 42,05g | Prot: 47,55g | Carbh: 179,64g.
Desayuno: Monoprix Bio Pain de Seigle Complet, Vitafit Pur Jus de 4 Agrumes, Nescafé Cappuccino. Almuerzo: Hachis Parmentier, Andros Compote Pomme Ananas Passion, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins). Cena: Kellogg's Spécial K Nature , Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Lait Demi Écrémé , Carrefour Compote Pomme Pêche sans Sucres Ajoutés, Bonduelle Concombres au Fromage Blanc et Ciboulette , Bonduelle Concombres au Fromage Blanc et Ciboulette , Oeuf, Oeuf (Entier). Pasa Bocas / Otros: Heudebert Crackers Huile d'olive. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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