Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 60,78g | Prot: 94,70g | Carbh: 69,63g.
Desayuno: Ovo Mexido, Queijo Branco, Polenguinho Polenguinho Light, Pura Polpa Suco Misto de Abacaxi, Limão, Couve, Gengibre e Hortelã. Almuerzo: Alface, Renata Penne Integrale Grano Duro, Hortifruti Patinho Moído . Cena: Sobrecoxa de Frango, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Churrasco. más...
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2072 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Escaladora - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lipentelhao
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