Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 44,34g | Prot: 63,24g | Carbh: 133,88g.
Almuerzo: Cebolas, Alface, Tomates Vermelhos, Pepino (Descascado), Bife de Carne de Vaca, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Feijão Fradinho Cozido, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Cena: Laticinios União Queijo Mussarela Ligth Zero Lactose, Duduxo Goma de Tapioca, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coca-Cola Coca-Cola, Brócolis Cozido, Doce Mel Abobora Botã, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree (200g), Pizza de Calabresa, Pizza de Frango com Catupiry. más...
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2622 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de SUELLEN GALINDO DALTO
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