Diario de mcarval1403, 11 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
81,8 kg Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2019:
1130 kcal Grasa: 36,70g | Prot: 56,68g | Carbh: 144,34g.   Desayuno: Café, Queijo Minas. Almuerzo: Cebolas, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Cebolas. Pasa Bocas / Otros: Água com Limão. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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