Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 41,97g | Prot: 39,02g | Carbh: 166,46g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Milk & Sugar. Almuerzo: Chicken Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Butter or Sugar Cookie, Open Nature Trail Mix Granola Bar, Milk Chocolate Candies, Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates. más...
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1983 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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