Diario de deiagato, 11 ene. 19

2 dia do foco
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2019:
1742 kcal Grasa: 133,84g | Prot: 83,71g | Carbh: 57,24g.   Desayuno: Catupiry Requeijão Cremoso, Ovo, Café, Jussara Creme de Leite. Cena: FIT Suco de Abacaxi, Real Chá Mate, Perdigão Salsicha, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Batata Inglesa Cozida, Pepino (Descascado). Pasa Bocas / Otros: Perdigão Salsicha, Italac Queijo Mussarela, Castanhas de Caju Torradas com Sal. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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