Diario de lilipoter, 11 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019

46,6 kg Disminuído hasta ahora: 21,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2019:

305 kcal

Grasa: 12,92g | Prot: 13,58g | Carbh: 35,95g. Almuerzo: Pain Complet, Sauce tomate pimentée au thon, vinaigrette vin blanc, Bjorg Épautre sans Sucres Ajoutés, Fromage Feta, Grenade, Tomates Cerises, Salade Verte. más...

1352 kcal

Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, HIIT - 30 minutos, Pilates - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana