Diario de Daenerys Snow, 11 ene. 19

Pisei na bola ontem, eu sei...
86,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 26,2 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2019:
782 kcal Grasa: 33,60g | Prot: 40,18g | Carbh: 77,25g.   Desayuno: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Cappuccino, Água. Almuerzo: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Cena: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Tic Tac Tic Tac Menta, Água. más...
2733 kcal Ejercicio: Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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