Diario de Svärdet, 11 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 35,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2019:
734 kcal Grasa: 25,42g | Prot: 25,73g | Carbh: 97,91g.   Desayuno: ICA Basic Riskakor, Oboy O'boy Portion. Almuerzo: Potatismos, Gris- och Nötköttskorv. Cena: ICA Basic Riskakor, Oboy O'boy Portion. Pasa Bocas / Otros: ICA Basic Vingummi. más...
1654 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 29 minutos, Descansando - 15 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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