|
-100 грамм! Это очень хорошо, люблю такое 😂
Цель: до 15 апреля 2019 года похудеть до 59,5 кг! Потому что это мой др 😊 Как думаете, смогу ??
|
68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1061 kcal
|
Grasa: 47,04g | Prot: 75,24g | Carbh: 90,78g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Баклажаны Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры Черри. Almuerzo: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Мандарины. Cena: Grow Food Гратен из Брокколи и Цветной Капусты, Петелинка Биточки с Сыром, Зеленая Фасоль (Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|