Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1816 kcal
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Grasa: 72,32g | Prot: 110,83g | Carbh: 181,24g.
Desayuno: Parmalat Молоко 3,5%, Сырники Домашние, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Сырники, Сахар, Картошка Вареная, Селедка. Cena: Славянка Конфеты Лёвушка, Сырник, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. más...
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2646 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de МилаНайда
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