|
После праздников это прямо норм 👌
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1728 kcal
|
Grasa: 96,66g | Prot: 81,82g | Carbh: 146,76g.
Desayuno: Пятерочка Груша Конференция, 36 Копеек Ряженка Длительного Томления 2,5%, На Зубок Фундук, Льняные Семена, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Красное Яблоко, Кокос. Almuerzo: ВкусВилл Рулет из Индейки с Брынзой, Овощное Рагу с Курицей, Салат Овощной с Маслом. Cena: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Фисташки, Фуджи Яблоко, Магнит Морковь Свежая, Агуша Пюре Яблоко-Персик, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Кофе с Молоком, ВкусВилл Батончик Кокос-Гранола. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anhenka
|