Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2019
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 45 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2730 kcal
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Grasa: 142,69g | Prot: 71,99g | Carbh: 277,96g.
Almuerzo: Bio Planete Sesamolie Geroosterd, AH Chiazaad (Strooibus), Smaakt Lijnzaad, Betsie's Geitenyoghurt Moment. Cena: Mymuesli Surprisemuesli, Pur Natur Bio Yoghurt, AH Biologisch Speltpizza Pompoen Geitenkaas. Pasa Bocas / Otros: AH Gemengde Zoete Drop, Puur Natuur Ongebrande Ongezoute Paranoten Cashewnoten Walnoten en Amandelen, AH Biologisch Kokosolie, Peijnenburg Lower Carb Peperkoek, Fin Carré Melk Chocolade, Partout Cheesecake Diepvries, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Nestlé Yes! Reep (Rode Biet + Appel). más...
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1747 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de bontehond88
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