Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1502 kcal
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Grasa: 59,47g | Prot: 56,17g | Carbh: 183,34g.
Desayuno: Blackberries, Gourmet Brasil Crepioca, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Meat with Gravy, Fried Egg, Vapza Mandioca Cozida no Vapor, Yoki Farofa de Milho, Lettuce Salad with Tomato, Mixed Salad Greens. Cena: Poached Egg, Coffee with Skim Milk, Bauducco Torrada Integral (1). Pasa Bocas / Otros: Amigos do Bem Castanha de Caju, Brasil Frutt Blueberry, Itambé Iogurte, Nestlé Crunch (25g), Plum. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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